top of page
kobujutsu.jpg

Zomerstop Kempo

De zomerstop voor Kempo is aangebroken, en dat betekent dat veel van ons genieten van een welverdiende pauze. Maar ook al is er een officiële stop, het is belangrijk dat je zelf blijft trainen tijdens de vakantie. Of je nu op het strand bent, in de bergen of

gewoon thuis, er zijn altijd manieren om je vaardigheden en conditie op peil te houden.


Probeer bijvoorbeeld een dagelijkse routine op te stellen waarbij je wat basisoefeningen doet zoals push-ups, sit-ups en stretching. Ook schaduwboksen en kata's uitvoeren zijn uitstekende manieren om in vorm te blijven. Vergeet niet dat consistentie de sleutel

is; al is het maar 30 minuten per dag, het helpt je om na de zomerstop weer soepeler in de training te komen.


Als de zomer voorbij is, kunnen we er samen weer vol tegenaan. We kijken ernaar uit om iedereen weer te zien en samen verder te werken aan onze Kempo-vaardigheden. Geniet van je vakantie, blijf actief en zorg goed voor jezelf.

Fijne vakantie allemaal!


0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comentarii


SHAOLIN KEMPO KAI

dojos.jpg
Schrijf je in voor de laatste nieuwtjes!

Dank je wel!

©2024/2025 by Shaolin Kempo Kai

bottom of page